失眠症有哪些表现

    失眠症有哪些表现 古人常说“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月”，这是指正常人，但在如今的社会，失眠相信大家都不再陌生。随着人类文明的不断进步，社会的高速发展，来自各个方面的压力也越来越大，出现失眠症状的人也变得越来越多。虽然，失眠症状有轻有重，但都不利于个人的身体健康。因此，对于失眠症状有所认识和了解是十分必要的。那么失眠具体有那些表现呢。

    1、入睡困难：病人辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

    2、过度兴奋：有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

    3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

    4、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

    5、睡眠质量差：许多患者虽然-能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。